العدس وما أدراك مالعدس!!!!!!!!!!!!!!
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
العدس وما أدراك مالعدس!!!!!!!!!!!!!!
أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.
سامية- عضو
- عدد المساهمات : 215
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
العمر : 30
رد: العدس وما أدراك مالعدس!!!!!!!!!!!!!!
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
saad- عضو
- عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 05/12/2009
العمر : 32
رد: العدس وما أدراك مالعدس!!!!!!!!!!!!!!
شكرا على الموضوع لكن العدس اكره اكلة لدي
ميسون حاج- عضو
- عدد المساهمات : 71
تاريخ التسجيل : 15/03/2010
العمر : 30
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى